Fysiovalmennus Fortiksen tietosuojaseloste

Fysiovalmennus Fortis on päivittänyt tietosuojaselosteensa, jonka pääset lukemaan tästä: www.fysiovalmennus.fi/tietosuojaseloste

Fortis muutti Hyvinvointikeskus Ryhdin kanssa uusiin tiloihin 2.1.2020

Fysiovalmennus Fortis on vuoden 2020 alussa muuttanut Hyvinvointikeskus Ryhdin kanssa uuteen osoitteeseen Rypysuontie 68, 70280 Kuopio, jossa on uudet ja raikkaat kuntosalitilat. Tervetuloa! T: Allan

Ota lihaskuntoharjoittelu osaksi kuntoiluasi!

Tervehdys kuntoilija/kuntoilun vasta-alkaja! Ethän laiminlyö lihaskuntoasi ja jätä lihaskunto- eli voimaharjoittelua tekemättä! Kaikkien ei missään nimessä tarvitse olla kehonrakentajia/fitnesspimuja, ei edes lähelle sitä, mutta hyvällä lihaskunnolla on merkittävä rooli terveyteen ja hyvinvointiin. Lihaskuntoharjoittelu on loistava keino ehkäistä tuki- ja liikuntaelimistömme vaivoja, kuten esim. selän, niska-hartiaseudun ja isojen nivelten kiputiloja. Vahva lihaksisto tukee selkärankaa sekä niveliä […]

Personal Trainer – panostus hyvinvointiisi

Moni on varmaan pohtinut henkilökohtaisen valmentajan eli personal trainerin palkkaamista mutta syystä tai toisesta pohdinta ei ole johtanut sen pidemmälle. Monelle personal trainerin hinta on ollut palkaamisen suurin ”este” ja äkkiseltään esim. 75-100 euroa tunnin tapaamisesta kuulostaa kalliilta. Puhumattakaan pidemmistä paketeista, jotka maksavat satoja, jopa tuhansia euroa. Valmentajan hinta ei koostu pelkästään siitä, että valmentaja […]